指甲,容易,上有,菠菜,多吃

提問: 如果發現指甲容易斷裂，說明你體內缺少： 問題補充: 医师解答: 如果發現指甲容易斷裂,說明你體內缺少答案:鐵如果發現指甲上有白點，說明缺鋅；如果發現指甲容易斷裂，說明缺鐵。食補的辦法是多吃菠菜、肝臟以及豬、牛、羊肉。
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