愉快,心里,方面,原因,效果

提問: 我現在夜里總是醒怎么辦? 問題補充: 離過一次婚,談了一年半的女友也因為種種原因分手了,突然發現我整個人的身體都發生了變化:夜里入睡還可以,怎么一到二三點就醒,然后再睡五點又醒,迷迷糊糊到六點是在睡不下去了,便爬起來跑步,這到底是怎么回事?2008-10-07 14:02 提高懸賞5分 医师解答: 是精神方面的原因 保持心情愉快 心里調節 睡覺前用熱水燙腳 每晚吃大棗五顆 試試看 會有效果的
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