心神,自己的,的人,佛家,的是

提問: 懷孕4個月感冒不想吃藥,有什么偏方嗎? 問題補充: 懷孕4個月感冒不想吃藥,有什么偏方嗎? 医师解答: 朋友懷孕了不想吃藥,那么只有靠自己了,對您的情況,我有以下觀點,僅供參考。中醫里講“正氣存內,邪不可干”,只要您保持樂觀豁達的好心情,做好生活中的一切事情,您的感冒會很快好的。請參考下面的文章。是由國家哲學顧問,北京心蓮百合文化交流中心主任郭旭東老師,網名藍蓮花老師寫的,在他的著作《中醫文化隨筆》中,有一個章節〈中醫文化隨筆02· 情志〉講的是人的心態與健康之間的關系問題,我想對你解決 感冒的問題一定會有很大幫助的,下面就是這個章節的全部: 中醫文化隨筆02·情志中醫認為,人的健康與心神有一定的關系,而影響心神的是人的情志。《黃帝內經靈樞·口問篇》:“心者,五藏(臟)六府(腑)之主也……故悲哀愁憂則心動,心動則五藏(臟)六府(腑)皆搖……”大意是說心是五臟六腑的主宰者,悲哀愁憂等情志活動影響到人的心神,人的心神不穩,就會影響到臟腑或身體的機能。那么,是如何影響的呢?《黃帝內經素問·五運行大論》指出:“怒傷肝,悲勝怒……喜傷心,恐勝喜……思傷脾,怒勝思……憂傷肺,喜勝憂……恐傷腎,思勝恐……”怒傷肝,經常嗔怒的人可能會導致肝氣郁結(如腫瘤)和肝陽上亢(如高血壓)等疾病;喜傷心,過度興奮和追求刺激可能會導致心神狂躁(如癲狂)和心氣不足(如早搏一類的心臟病)等疾病;思傷脾,過度憂思則容易導致脾臟的運化不力(如植物神經功能紊亂、消化不良)等疾病;恐傷腎,過度恐懼則導致腎氣消損(如遺尿)等疾病。所以我們平時應該注意保持情緒的穩定,心神要穩。其方法除了佛學上說的要發揮自己的主觀能動性,主動禪定外,中醫中還有相應穩定情緒的方法。這些方法是:悲勝怒。當一個人有了很大的怒氣時,可以用“悲”來作意克服。例如可以想一下自己的不足;也可以將心比心,換位思考,可能就會制怒;也可以用慈悲、同情心來作意克服,慈悲、仁慈、同情心(憐憫心)是佛家常用對治嗔怒的方法。恐勝喜。當一個人只圖一時的快樂而過于追求刺激的時候,應該想到后果,想到快樂的不永恒,這樣追求刺激的心就會放淡。當一個人沾沾自喜、驕傲自滿的時候,不妨想到自己的功勞應該歸屬于他人,自己還應該前進,或者用這些成績去幫助需要幫助的人,而不是驕傲自滿,要意識到驕傲的人未來一定要落后和失敗的。這在佛家則稱為回向。怒勝思。對于患得患失、思慮過多的人,應該克服小家子氣,學會金剛處事,雷厲風行,不要婆婆媽媽,孬里孬氣。沒有必要擔心的和明明知道自己不必擔心的就要放下心來。要主動鍛煉自己的自控能力,虛下心來隨緣行事,趕快學習,沒有必要胡思亂想的不要想。不要認為沒完沒了地胡亂思考是好習慣。其實它是自心難以自制的不良習氣。喜勝憂。當一個人憂愁的時候,要注意開朗、開闊胸襟。要學會良性心理暗示(即良性作意)。這樣就形成良性循環,否則就會惡性循環。思勝恐。當一個人過分恐懼的時候,要注意定住心神。要理智。同時要學會分析情況。如果問題能解決,就趕快落實執行,去解決。如果解決不了,就暫時放下,恐懼并沒有用。而且要堅信只要自己真正努力,合乎道德法制規則,那么以后一定會結出好果子來的。《黃帝內經素問·上古天真論》:“恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?”大意是說,我們的胸襟合于宇宙虛空,處事樂觀、豁達、中道,人體內的真氣(正氣、元氣)就會調順;精神內守,情志平和而不偏頗,身心就會很健康而不容易得病。2006年10月10日于北京您也可以瀏覽藍蓮花專頻 http://www.xlbh.info/lotus.html中醫文化隨筆:http://vip.book.sina.com.cn/book/catalog.php?book=34893
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