牛奶,在我,更容易,多喝,晚上

提問: 成年女人身體缺鈣有什么癥狀呢? 問題補充: 請問大家成年女人身體缺鈣會有哪些癥狀呢? 腿部肌肉偶爾抽搐算不算其中之一種呢? 医师解答: 上樓時膝關節痛,晚上睡覺抽筋,你說的情況也應當算其中一種表現。現在我國成年女性缺鈣非常常見,多喝牛奶有助于補鈣。牛奶中的鈣比鈣劑中的鈣更容易吸收。不過,要選好奶啊。
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