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提問: 我自制力太差怎么辦？ 問題補充: 我有20天準備一個考試，本來計劃安排好好的，但有個聲音告訴自己不著急，結果幾乎什么都沒看。我超級喜歡一個游戲，上癮怎么辦？不是網游。2008-10-05 21:54 提高懸賞100分 医师解答: 此答案由管理員代為選出人做什么事情都需要動力，動力不足耐久性就會差。這個動力肯定有一個來源，興趣、理想、目標（計劃）、紀律、信念、崇拜、同情、友誼等都可以作為動力的來源。還有一些情況也會影響做事的動力，比如：懶惰、放逸、不好的心情等。我們先不要在大道理上作文章，還是講一些實際內容比較好。我們缺什么就要補什么，也就是把問題拿到現實中來。您的學習目標不夠強烈或明確，使學習動力不是很足。您對游戲很感興趣，這肯定會影響您做其它事情。話又說回來對一個游戲感興趣并不是什么大錯，任何人都有他的愛好，只是不能太過，否則會影響您的工作和學習。再者，您要明確一下自己的理想和學習目標，不要把這當作兒戲對待，未來是靠自己的努力爭取的，不是等來的，所以一定要重視起來。自制力本身并不是一種獨立的神秘力量，它是我們有了良好習慣后在生活和工作中的自然體現。我們要想有好的自制力，就要在平時生活中養成良好的生活習慣。